Depuis 2 ans l’Association Départementale 66 de Formation et de Promotion des Activités Aquatiques affiliée à la Fédération Française des MNS propose une formation de CAEPMNS à la piscine intercommunale Aquasud de St Cyprien.
Ces formations ont permis à la fédération de tisser des liens professionnels avec les élus de la communauté de Commune de St Cyprien et la Direction de la piscine.
Soucieux de proposer des formations à son équipe de Maitres-Nageurs le Directeur de la piscine à sollicité la FFMNS pour mettre en place des formations qualifiantes.
La FFMNS dispose d’un catalogue de formations fédérales (aquaphobie, marche aquatique, coastering …) qui a été proposé à l’établissement. C’est dans ce cadre que l’équipe de ST Cyprien a souhaité participer à une formation Aquaphobie.
Formation sur site en 2 modules formule Weekend
Le samedi 1 et le dimanche 2 octobre 2022, nous avons formé un petit groupe de 4 MNS sur leur lieu de travail, au centre nautique de Saint Cyprien.
Deux magnifiques bassins : un de 25 mètres et un bassin de 12,50 sur 12,50 avec une profondeur de 1m10 à 1m40.
Avec la collaboration active du directeur de l’établissement Mr Cloarec, nous avons pu disposer du petit bassin le samedi et le dimanche après-midi après les bébés nageurs.
La température de l’eau était autour de 30°/31°, idéal pour ce type d’activité.
Nous étions en salle pour la partie théorique le matin.
En parallèle, un vrai stage pour Aquaphobes.
Quoi de plus réel que d’expérimenter en direct avec de vrais aquaphobes ?
Toujours avec le soutien du directeur, nous avons pu accueillir 3 personnes aquaphobes pendant 1heure 30 chaque après-midi.
Une dame qui fait partie du personnel d’entretien de la piscine et deux clientes qui ont eu connaissance du stage grâce à une communication au sein de la piscine.
Les MNS ont pu expérimenter en direct l’approche pédagogique adapté à ce type de public.
L’interaction a été des plus enrichissantes car nous avions trois personnes avec un vécu aquatique très disparate :
- Une dame qui a failli se noyer à plusieurs reprises, tétanisée au contact de l’eau. Elle a pu se déplacer seule dans le bassin, expérimenter la respiration aquatique et se libérer sur son histoire personnelle en nous partageant ses blessures en lien avec l’eau. Elle nous a témoigné avoir ressenti un grand soulagement et se sentir beaucoup mieux après la séance.
- Une dame qui était très motivée à dépasser ses peurs, dans une ouverture totale pour expérimenter chaque exercice proposé. Elle a pris la décision de poursuivre sa démarche après ces deux jours de stage.
- Et la troisième qui avait déjà des notions de natation mais qui ne pouvait pas nager en grande profondeur. Elle a réussi à se déplacer dans le grand bain et semble très motivée pour continuer.
Du lâcher-prise au plaisir !
Parmi les outils pédagogiques, faciles d’accès qui sont enseignés dans cette formation, il en est un qui est indispensable : la relaxation aquatique.
Cet outil se veut complémentaire pour ne pas dire indissociable de toute démarche de libération de la phobie de l’eau.
En effet, la relaxation vue par Catherine Proteau, la formatrice s’appuie sur une savante combinaison alliant les fondamentaux de la sophrologie, de la cohérence cardiaque, du bercement aquatique, du massage de l’eau sur le corps pour atteindre des états de conscience modifiés indispensable au lâcher prise.
Vous disposez d’un espace bien être ou ludique dans votre piscine :
Différenciez-vous en apportant une nouvelle approche de l’eau par LA RELAXATION AQUATIQUE
Témoignage Mr Cloarec Directeur de l’Espace Aquasud Saint-Cyprien :
Afin de diversifier les activités au sein de l’Espace Aquasud, piscine intercommunale implantée à Saint-Cyprien (66750) et dans le cadre de la formation continue de mes MNS, j’ai proposé de préparer le brevet fédéral « Aquaphobie et Relaxation Aquatique ». Cette idée a été accueillie avec bienveillance, dans la mesure où, cette activité était déjà proposée mais cette formation permettrait de donner un nouvel élan à celle-ci et de proposer une approche différente. En effet, sachant que la peur de l’eau, de la profondeur est connue de tous, de nouveaux éléments d’apprentissage, d’approche me paraissaient importants à développer et mes MNS étaient « preneurs » !
De plus, je souhaitais organiser cette formation au sein même de notre établissement car celui-ci me paraissait être un lieu idéal à cette activité et permettait à mes MNS de pratiquer sur leur lieu de travail.
Un grand merci à Catherine pour son instruction de très grande qualité et à Philippe pour avoir suivi avec grand intérêt notre projet.
Maintenant, un deuxième est programmé prochainement et nous espérons développer cette activité, tout au long de l’année ou sous forme de stages.
Témoignage MNS :
Tout d’abord nous sommes tous ravis d’avoir pu pratiquer au sein de notre structure (facilité à remettre en pratique d’un point de vue pédagogique).
Marie ange : » Très positif d’un point de vue général, nous sommes confortés dans notre pédagogie et cela nous a permis d’appréhender les peurs profondes et les outils pour les débloquer »
Samuel : « Intéressant d’avoir pu gérer la partie psychologique et la partie avant le cours, car cela demande une grande attention. Mettre des animations relaxation Aquatique pourrait être super intéressant. Avoir pu pratiquer avec des cas concrets était très formateur »
Cyril : « Une formation qui nous a renforcé dans nos connaissances, qui nous a apporté une méthode plus psychologique ce qui permet d’établir un lien avec les personnes aquaphobe. Nous l’avons vu avec nos trois stagiaires présentes pour le week-end, avec de grosses difficultés et des cas concrets évoqués pendant la partie théorique. Grâce à cela nous allons pouvoir ouvrir des stages pendant les vacances pour approfondir ces acquis et par la suite pouvoir répondre à la demande tout au long de l’année. «
Encore une fois merci pour ce premier week-end.